Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1803 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красная Смородина, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Mittagessen: Лента Яблоко Симиренко , Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Каша Пшенная на Воде, Кубаночка Масло Кукурузное, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Хлебцы, Bio Баланс Кефирный 1%, Дыня, Сыр с Плесенью, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Лента Яблоко Симиренко , Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|