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가까스로 앞자리숫자유지...식단다시 저칼로 조절해야겠다...입었던옷들이 다 끼기시작했다ㅠㅠ
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1951 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 267,88g.
Mittagessen: 삶은 계란흰자, 밤고구마, 파리바게트 맘모스브레드. Abendessen: 피자스쿨 페퍼로니피자, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 라면땅, 퀴노아. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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