Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1528 kcal
|
Fett: 130,89g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 24,34g.
Mittagessen: Перекресток Инжир Свежий, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Boombar Арахисовая Паста, Свежая Ветчина, Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Золотая семечка Семечки, Микоян Шпик по-Домашнему, Яичница, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Авокадо Авокадо, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Шпинат, Салат Айсберг. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadinka_M's Gewichtsverlauf
|