Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1381 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: K-Menu Ohuen Ohut Possupaisti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Saksanpähkinät, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie, Keksi, Suklaajuustokakku, Fazer Vuoksen Piirakka. Abendessen: Ranskalainen Salaattikastike, Paprika (Keltainen), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Kanafilee, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli, Pingviini Suklaa-Nougat Kermajäätelö. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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