Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1544 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Delikate Serek Wiejski Lekki, Chleb Szlachecki, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Sałatka Grecka. Abendessen: Sałatka Grecka, Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Orzechy Włoskie, Biedronka Ciasto Krówka, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Cukier, Lipton Herbata, Milka Czekolada Mleczna. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dżdżownica34's Gewichtsverlauf
|