Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1156 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Томатная Паста, Морковь, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Зеленый Лук, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Молокія Йогурт Білий Ваніль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ONatalyia's Gewichtsverlauf
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