Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
2303 kcal
|
Fett: 29,21g | Eiw: 151,23g | Kohlh: 352,67g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Conad Fiocchi di Mais, Conad Farro Soffiato Biologico, Il Viaggiator Goloso Multicereale al Miele, Land Latte Scremato UHT. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Santa Lucia Ricottina Light, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Panfocaccia. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|