Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1701 kcal
|
Fett: 81,73g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 127,46g.
Frühstück: чизкейк черничный, Ваше Здоровье Семя Льна, Помело, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Молоко (Цельное Молоко), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Кофе, Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: Лечо, Индейка Отварная, Рис Вареный, Селянка, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Abendessen: Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Лук, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Ананас, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, запеканка шоколад/банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julija045's Gewichtsverlauf
|