Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1125 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 79,58g.
Frühstück: Noci, Coop Bastoncini di Crusca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Novi Cioccolato Fondente Extra, Vitawell Multivitaminico, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Eurospin Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Eridania Zucchero di Canna , Zucchero di Canna. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo Sodo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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