Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1578 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 180,14g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Sojasun Yaourt Citron, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Abendessen: Conserves de Confiture, Rians Faisselle 0%, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Puget Crème de Balsamique, Miel, Baguette, Carottes, Carrefour Filets de Colin. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Cookies, Kinder Chocobon. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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