Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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2013 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 186,21g | Kohlh: 232,43g.
Frühstück: Muller San Francisco, Banana, Max 4 Body Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal Instant, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali. Mittagessen: Carrefour Tonno al Naturale, Pomodori, Gallo Riso Venere. Abendessen: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Daily Life Oatmeal Instant, Anderson Prolyze. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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