Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1579 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Помидоры, Яичница, Добряна Сыр Король Артур. Mittagessen: Жареная Свиная Отбивная, Пшеничная Каша. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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