Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1360 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 100,82g.
Frühstück: Alpro Кокосовый Йогурт , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Charlotka, Азбука Вкуса Круассан Французский Chateau Blanc, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Banane, Uovo, Olio d'oliva, Formaggio Svizzero. Mittagessen: Pane Bianco, Алые Паруса Квашеная Капуста, Olio d'oliva. Abendessen: President Творог 0,2%, Vino Rosso da Tavola, Азбука Вкуса Треска с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Alpro Соевое Молоко, Cofix Печенье Кукис Шоколадный с Белой Шоколадной Глазурью . mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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