Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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971 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Herbalife Proteína Personalizada, Herbalife Batido F1. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida. Abendessen: Herbalife Bebida de Proteína en Polvo. Snacks/Sonstiges: Sketos Yogurt Griego con Durazno, Almendras, Pro Salvid Palito Integral, PAN Harina de Maíz Blanco , Jet Chocolate Blanco Con Arroz Crujiente, Fit Garten Pan Nativo. mehr...
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88 kcal
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Bewegung:
Spinning - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marcis32's Gewichtsverlauf
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