Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
81,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1535 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 213,80g.
Frühstück: Yakult Yakult, Pão Caseiro, Vigor Mix Margarina com Manteiga. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Linguiça na Brasa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Morangos, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Pão Caseiro, Guimarães Paçoca Rolha. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dhaisy.q's Gewichtsverlauf
|