Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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2077 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 272,60g.
Frühstück: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bananen, Nesquik Kakaopulver, Grüner Tee. Mittagessen: Zwetschgenkuchen Fein (1Stück = 1/12), Gurke (Geschält), Tomaten, Culinea Frühlingsrollen mit Hähnchenfleisch. Abendessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Tomaten, Hofpfisterei Öko-Sonne, Ei (Ganz). Snacks/Sonstiges: Zwetschgenkuchen Fein (1Stück = 1/12), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bine_Apis's Gewichtsverlauf
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