Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
|
143,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
2682 kcal
|
Fett: 120,68g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 327,86g.
Frühstück: Сливочное Масло (Соленое), Хлебозавод Номер 4 Хлеб Смачны Новы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Евроопт Торт Киевские Зори, Несоленое Сливочное Масло, Хлебозавод Номер 4 Хлеб Смачны Новы, Кофе с Молоком. Abendessen: Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб", Слонимский Мясокомбинат Сосиски Молочные Люкс, Салат из консервированной сайры, Хлебозавод Номер 4 Хлеб Смачны Новы. Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной, Кофе с Молоком, Салат из консервированной сайры. mehr...
|
|
3960 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|