Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
46,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1896 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 202,04g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Монетка Мюсли Тропические, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Мёд, Кофе. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурцы с помидорами, Чай с Лимоном, Курица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Огурцы с помидорами, Говядина Отварная, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Сливы, Данон Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|