Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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862 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 72,87g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе Латте, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами . Snacks/Sonstiges: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные. mehr...
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652 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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натали1678's Gewichtsverlauf
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