Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1049 kcal
|
Fett: 36,28g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 93,84g.
Frühstück: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Синявинское Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinafilfil's Gewichtsverlauf
|