Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1501 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Mysli, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio. Mittagessen: Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Abendessen: McDonald's Fiesta Grilled Chicken-Salaatti. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Kävely - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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