Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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2138 kcal
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Fett: 100,31g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 221,33g.
Frühstück: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Silk Original Soymilk, Earth Balance Natural Buttery Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Lettuce, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Souper Salad Sunflower Seeds. Abendessen: Ore-Ida Golden Fries, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime. Snacks/Sonstiges: Icelandic Yogurt, Steel Cut Oatmeal, 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Chia Seed, Flaxseed Meal, Unsweetened Shredded Coconut, Honey, Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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