Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1079 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Oatly Havredryck, Betavivo Havrehjärtan. Mittagessen: Äpplen (utan Skal), Lasagne med Grönsaker utan Kött. Abendessen: Max Bönsallad, Hälsans Kök Falafel. Snacks/Sonstiges: Keso, Äpplen (utan Skal), Äpplen (utan Skal), Morötter, Päron. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anemone10's Gewichtsverlauf
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