Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1523 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Кофе Растворимый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ларец Сыр Легкий. Mittagessen: Овощной салат с маслом. Abendessen: Bosca Шампанское, Rich Грейпфрутовый Сок, Лэнд Салат Куриный, Prime Star Салат Цезарь, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Ларец Сыр Легкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lawdy_Clawdy's Gewichtsverlauf
|