Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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42,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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995 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Здоровка Отруби Пшеничные с Черникой. Mittagessen: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Перепелиное Мясо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Кукуруза, Щавель, Огурец, Шпинат. Abendessen: Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Зеленое Яблоко. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Любашка90's Gewichtsverlauf
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