Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
101,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1530 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Arla Vaniljyoughurt , Hemlagad Granola, Njie ProPud Proteinmilkshake. Mittagessen: Rydbergs Skagenröra, Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Abendessen: Bregott Havssalt, Wasa Kanelknäcke. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AttViljaAllt's Gewichtsverlauf
|