Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1875 kcal
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Fett: 150,83g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 21,50g.
Frühstück: 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 버터, 파리바게트 치즈스콘. Abendessen: 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 달콤한 또는 다크 초콜릿, 커클랜드 가염버터. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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