Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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48,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1085 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Noci, Coop Bastoncini di Crusca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Novi Cioccolato Fondente Extra, Vitawell Multivitaminico. Mittagessen: Zucchero di Canna, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Pesce alla Griglia, Mela. Abendessen: Mela. Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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