Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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991 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 21,62g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Elle & Vire Plain Sweet Yogurt, Rolled Wheat, Unisoy Unisoy, Soyjoy Fruit Soy Banana, Fitbar Fruits Fitbar. Mittagessen: Fitbar Fruits Fitbar, Papaya, White Sugar and Water Syrup, Coffee with Cream and Sugar, Mayonnaise . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okky fit's Gewichtsverlauf
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