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Yg baik itu per sekali mkn itu gula brp gram ya.
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50,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1053 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tango Wafer Strawberry Jam, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garam, Royco Sup Krim Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nestle Bear Brand Milk, Tango Wafer Strawberry Jam, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Gula Pasir. mehr...
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konstantes Gewicht
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@indahwigati's Gewichtsverlauf
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