Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1567 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Pirkka Sulatejuustoviipaleet 10%, Ruisnäkkileipä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fazer Vadelmamunkki, Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli, Pirkka Munariisipasteija. Abendessen: Paistettu Kananmuna, Atria Gotler, Pirkka Sulatejuustoviipaleet 10%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Pirkka Perunalastu, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp, Pingviini Suklaa-Nougat Kermajäätelö. mehr...
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konstantes Gewicht
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