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mey.ye75
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28 Sep 18
mey.ye75's Notizen, 28 Sep 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
60 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 September 2018:
300 kcal
Fett: 12,98g | Eiw: 10,41g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück:
Çavdar Ekmeği, Bal, Menemen.
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156 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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