Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1190 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Lidl Pan de Chapata, Tomates Cherry, Lord Sandwiches Pavo Integral . Abendessen: Tomates, ElPozo Lomo Adobado, Miel, Pascual Leche Semidesnatada. Snacks/Sonstiges: Zanetti Queso Grana Padano. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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