Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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2512 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 201,06g | Kohlh: 253,37g.
Frühstück: Muller Yogurt al Cocco, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Daily Life Oatmeal Instant, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max 4 Body Peanut Butter, Banana. Mittagessen: Poseidon Tonno al Naturale, Gallo Riso Venere, Pomodori. Abendessen: Carne di Manzo. Snacks/Sonstiges: Daily Life Oatmeal Instant, Anderson Prolyze. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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