Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
83,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1477 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукурузные Панкейки. Abendessen: Курица Вареная, Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кукурузные Блины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LAF2018's Gewichtsverlauf
|