Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1897 kcal
|
Fett: 77,36g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Чай, Курага, Финик, Maxler Протеин, Магнит Сыр Белорусское Золото, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Грецкие Орехи, Царь Хлопья 5 Злаков, Льняное Масло. Mittagessen: Мир Сухофруктов Смесь Цукатов, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, VPLab Nutrition Platinum Whey, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Чай, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Чеснок, Борщ с Курицей. Abendessen: Чай с Лимоном, Финик, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Barilla Макароны Отварные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Желтое, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Maxler Протеин, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото, Ветчина Куриная, Яйцо, Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galinasakovich's Gewichtsverlauf
|