Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1448 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 173,88g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Mittagessen: Beterrabas, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Pêra Portuguesa, Bolonha, Queijo Branco, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juliana Maria Dias's Gewichtsverlauf
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