Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1514 kcal
|
Fett: 66,36g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сливочный Сыр, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум. Mittagessen: Печеночные Котлеты, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Сметана . Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fit Parad Горячий Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яблоко, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira2604's Gewichtsverlauf
|