Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1855 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 213,75g.
Frühstück: Orange Juice, Scotsburn Butter, Wonder 100% Whole Wheat Bread, Poached Egg. Mittagessen: Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Butter, Mashed Potato. Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Oranges, Apples. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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