Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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90,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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3778 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 249,20g | Kohlh: 499,03g.
Frühstück: K Classic Maasdamer Light, Lidl Weltmeisterbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Kaufland Ei Freiland, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Kernige Haferflocken, GN Laboratories Black Forest Cherry, Kaufland Beerenmischung. Mittagessen: Beste Ernte Kaisergemüse, Gutsmuehle Hähnchenbrust Filetstücke Classic, Kania Ketchup Light, K-Classic Spitzen Langkorn Reis. Abendessen: Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Sonstiges: GN Laboratories Black Forest Cherry, Haribo Balla Stixx Raspberry & Blackberry, Chiquita Banane, Ültje Erdnussmus, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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