Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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58 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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2040 kcal
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Fett: 105,09g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sate Ayam, Soto Ayam. Mittagessen: Madu, Tomat Merah. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat, Babat Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Risoles, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kulit Ayam, Risoles, Risoles, Risoles, Rebo Kuaci, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indah kuswindarti's Gewichtsverlauf
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