Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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73 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1272 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 82,76g.
Mittagessen: Sadia Salaminho, Heinz Molho Barbecue Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenghi Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella. Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Presunto Cozido, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia, Perdigão Presunto Cozido, Batavo Iogurte Grego Pêssego, Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vivyfonseca's Gewichtsverlauf
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