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الحمد لله بداية سيطرة على الوزن
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1253 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 20,97g | Kohlh: 287,58g.
Frühstück: اليوم شنينة, Date, White Grapes, Banana, Apple. Mittagessen: Tea Presweetened with Sugar, Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Rice. Abendessen: Date, Apple, Yellow Sweet Corn. Snacks/Sonstiges: اليوم شنينة, Candy. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Jackob Almasri's Gewichtsverlauf
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