Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2012
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 40,06g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: water, coffee with cream and sugar. Mittagessen: sour cream and onion chips, hawaiian punch , mayonnaise, wheat bread, swiss cheese, ham. mehr...
|
|
2214 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ForMyLife0118's Gewichtsverlauf
|