|
어제밤 하체운동2시간...다리가 오랫만에 부들떨린다...
|
59,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1400 kcal
|
Fett: 65,21g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 88,37g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 귀리, 닭가슴살. Abendessen: 잔치국수, 소갈비살. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란흰자, 사과. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|