Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1305 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Банан, Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Abendessen: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный, Яблоко Зеленое, Морковь, Замороженная Вишня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniajj's Gewichtsverlauf
|