Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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104,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1815 kcal
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Fett: 82,71g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 203,71g.
Frühstück: Банан, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Салат Оливье. Abendessen: Tess Зелёный Чай, Батон, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Банан, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Аскопром Аскорбиновая Кислота. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
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