|
Кто-то слишком много ест😐 Три дня активность 0. Очень болит нога после бега. Хз, сколько ещё продлится. Уже заплываю жиром...😭
|
56,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1140 kcal
|
Fett: 47,02g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 65,93g.
Frühstück: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Помидоры, Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Агрокомплекс Куриная Грудка. Abendessen: Магнит Яблоко, Благояр Филе Куриное, Сахар, Агрокомплекс Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Lipton Earl Grey, Сахар, Сахар, Lipton Earl Grey. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
здесь как то чудо средство от боли рекламировали Vivax спорт,крем регенерирующий.Может его попробовать?!🤔
29 Sep 18 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Спасибо, буду иметь ввиду. Пока просто покой, насколько это возможно)
29 Sep 18 vom Mitglied: oksana.fashion.stylist
|
А что с коленом, травма была?
31 Jan 19 vom Mitglied: Kery67
|
Kery67, опухало и болело. Но я и не спорсмен от слова совсем)
31 Jan 19 vom Mitglied: oksana.fashion.stylist
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Gewichtsverlauf
|