Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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126,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1378 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Vesi, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kahvi, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Korpela Suussa Sulava Paahtokinkku, Rainbow Margariini 40, Vaasan Ohut Kauraherkku. Mittagessen: Hanavesi, Grillimaisteri Kesäsalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaattinen Jauhelihakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Abendessen: Mustaherukka, Pakkasmarja Mansikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Njie Propud Chocolate, Maitokahvi, Saarioinen Mannapuuro. Snacks/Sonstiges: Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MiuMauMiuskis's Gewichtsverlauf
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