Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1775 kcal
|
Fett: 87,31g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Банан, Колбаса, Булка из Теста с Закваской, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Яблоко, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Abendessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Капустный Салат, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Булка из Теста с Закваской, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zasja02's Gewichtsverlauf
|